本发明实施例公开了一种具有量化评估功能的VR康复训练方法，所述方法包括：获取待训练用户的属性信息，基于属性信息进行简短场景播放；在播放过程中，实时采集用户的瞳孔变化信息和动作信息，从而确定用户感兴趣的训练场景和训练方案；根据所述用户感兴趣的训练场景生成虚拟训练场景；获取待训练用户的头部位置，生成虚拟身体模型；在所述虚拟训练场景中根据所述训练方案产生虚拟干扰物；追踪记录所述待训练用户在六个自由度上的体感信号，进行功能量化分析得到功能量化结果。该方法不仅实现了可以个性化生成虚拟训练场景而且实现了功能量化评估，大大提高了训练效果。此外，还提供了一种具有量化评估功能的VR康复训练系统、设备及介质。