本发明提出一种针对给定新能源并网场景下的频率稳定约束解决方法，包括以下方法：步骤S1：求得基于频率稳定的最大扰动约束一次调频容量限额；步骤S2：给定的区域电网最小正备用需求容量与≤，则转至步骤S4；反之，转至步骤S3；步骤S3：增加一次调频电源装机后，转至步骤S1；步骤S4：求得满足最低频率约束的火电机组有功功率；步骤S5：求得火电机组的实际有功出力；步骤S6：如果，转步骤S7；反之，转步骤S8；步骤S7：若开机可以承载设定的新能源指标，则流程结束；步骤S8：若需要在根据发电负荷平衡约束求得的火电机组实际出力开机基础上，增开储能热备容量，则流程结束；本发明能形成考虑常规机和储能等多品类电源的应对策略。