本发明属于能源系统控制技术领域，涉及一种光伏储能混合系统频率控制方法及系统，该方法将有功扰动后对交流电网的频率支撑过程分为暂态频率支撑、准稳态频率支撑两个阶段；暂态频率支撑阶段采用频率紧急控制策略；准稳态频率支撑阶段采用频率稳定控制策略，频率稳定控制策略由稳定频率判断控制器和频率修正控制器来实现；本发明针对有功扰动后交流电网频率响应的不同阶段，提出暂态频率支撑和准稳态频率支撑的两种控制策略，实现光伏储能混合系统对交流电网频率的全过程支撑。