本发明提出了一种含储热光热电站的电网调度方法和系统，包括：基于历史不同时段含储热光热电站的装备的理论值结合实际发电功率计算发电功率调度需求；将记录的历史不同时段含储热光热电站不依靠储热系统发电的实际发电功率与对应的发电功率调度需求作差，得到差值发电功率；基于发电功率调度需求、差值发电功率以及记录的历史其他电站所承担的发电功率利用粒子群算法对预先构建的目标函数进行优化，预测下一时段的其他电站所承担的发电功率的最小值；基于发电功率调度需求与对应时段其他电站所承担的发电功率的最小值的差值对电网进行调度，本发明将光发电和热发电合理分配，合理降低电网系统中其他电站的压力，提高电网系统的安全性和稳定性。