本发明涉及空气调节技术领域，特别是涉及一种空调器及其控制方法。空调器包括制冷剂循环系统，制冷剂循环系统包括压缩机；以及控制方法包括：获取制冷剂循环系统中制冷剂的理论流速不低于第一阈值的测速位置，其中测速位置有至少两处；检测各测速位置中任一处制冷剂的实测流速是否不低于对应的第二阈值，如是则压缩机降频或停机。本发明中空调器的控制方法是一种防止空调器整机过载的方法。本发明中根据制冷剂循环系统的管道内的制冷剂流速来判断整机负载，采用了多点检测的方式，当各测速位置中任一处制冷剂的实测流速不低于第二阈值时，通过降低压缩机频率或将压缩机停机降低流速，减小了管道流动阻力损失，从而可防止空调器整机过载。