本发明提供了一种考虑用户行为的柔性资源调节方法和系统，包括：获取调度周期内的分时电价以及按用户行为划分的各类型用户各时刻对各种类型负荷的用电需求；基于分时电价以及各类型用户各时刻对各种类型负荷的用电需求对预先建立的需求响应节能模型进行求解，得到各类型用户的各类型负荷的调度方案；基于各类型用户的各类型负荷的调度方案对各类型用户的各种类型的负荷中的柔性资源进行调节；本发明通过定义居民用电的舒适度损失，量化了用户的节能意识对应的行为对居民家庭用电的影响，为将来家庭用户的用电量预测及相关节能激励政策提供理论支持。