本发明涉及地下水封洞库技术领域，尤其是涉及一种地下水封洞库进油立管负压缓释方法及装置。该方法包括以下步骤：S1：将油液通过进油立管输送至主洞室内；S2：在油液输送至主洞室内的过程中，测量进油立管顶部的压力值Pj；当Pj小于第一预设值P2时，将主洞室内的油气通过油气管线输送至进油立管的顶部。上述方法通过将洞库的油气管线跨接入进油立管的顶部，在进油立管内形成可控气‑液两相流的进油工况，从而利用主洞室内弥散的油气补偿进油立管内的负压。本申请提供的方法具有缓释效果好、安全性高、生态环保以及节能降耗等优势，有效避免了管道振动或锚固墩脱落等潜在工程事故的发生。