本发明涉及电力调度技术领域，公开一种基于月度数值预测模式的电力调度优化方法及系统，以支撑提前制定外省购电计划，实现电力优化调度。方法包括：基础数据收集整理；根据每个月电力调度安排工作的时间节点，提前开展月度数值模式天气预测计算，至少包括开展未来设定时长内全国范围的气象要素定量预测和关键环流因子定量预测；根据基础数据、气象预测和环流预测，开展未来一个月灾变情况下新能源发电能力预测；根据基础数据、气象预测和环流预测，开展未来一个月跨省送电线路灾害预测；根据新能源发电能力预测和跨省送电线路灾害预开展未来一个月电力调度策略优化调整。