本发明涉及桥梁施工技术领域，本发明一方面公开了一种可精准调整预埋钢板高度的装置，包括底座；固定设置在底座上表面的支撑板，支撑板的左右两端分别设置有两第一滑槽，支撑板的顶部前后两端分别固定连接有两个限位环；分别与两第一滑槽一一对应滑动连接的两个滑块，滑块内转动连接有螺纹套筒，滑块内设置有锁合结构，锁合结构有选择地将滑块与螺纹套筒之间锁定配合；贯穿支撑板与螺纹套筒设置的第一螺杆，第一螺杆与螺纹套筒螺纹连接，第一螺杆与支撑板转动连接；以及设置在支撑板顶部的承载板。本发明另一方面公开了一种基于上述装置的调整方法。本发明能够实现对预埋板的高度及坡度的精准调整。