本发明公开了一种用于抑制柔性直流系统产生振荡的方法及系统，其中方法包括：当输电系统发生振荡时，并且判断出所述振荡的发展不使保护动作时，投入阻抗校正装置；所述阻抗校正装置包括串联的电容C、电感L、电阻R，所述阻抗校正装置设置于柔直换流器出口的交流母线；基于交流系统的运行方式确认所述阻抗校正装置的参数；通过所述阻抗校正装置对所述振荡进行抑制。本发明根据电网运行方式通过校正交流电网在柔直换流站出口处的阻抗校正装置，能够安全、快速、合理地抑制柔直系统与交流电网耦合产生的振荡，同时根据调度运行方式变化信息合理优化交流电网阻抗，提前避免振荡风险。