本发明公开了一种含电网最小惯量需要估计的风储系统控制方法及系统，涉及电网调频控制技术领域。该方法首先根据电网中火电机组、风储电站以及负荷物理信息，建立联合火电机组的风储系统参与电网一次调频模型；然后，在不考虑储能系统的前提下，估计一次调频的电网最小惯量需求，并分析电网真实惯量是否可以满足，进行储能系统控制；最后，考虑含储能系统的电网最小惯量需求，进而完成对电网切机、减载以及储能系统优化控制。本发明通过对电网最小惯量需求估计以及加入储能系统前后电网真实惯量分析，实现火电机组、风电机组虚拟惯量以及储能系统协同下的一次调频控制，可以结合电网惯量实际情况有效地优化火电机组和储能系统的输出，提升储能系统主动支撑一次调频服务水平。