本发明提供了一种梯级水电站负荷分配方法，包括如下步骤：S1.获取梯级各水电站的实时数据，并采用多元线性回归分析方法和/或支持向量机数据挖掘方法对实时数据进行处理；S2.基于实时数据，判断一定时段后是否有水电站进入异常水位运行区，若有，则采用实时负荷安全分配策略，进行负荷分配计算，并进入S4；S3.基于实时数据，判断一定时段后电站是否产生弃水，若产生了弃水则采用弃水负荷分配策略，进行负荷分配计算，并进入S4；S4.输出负荷分配方案到各水电站AGC。本发明可以实现梯级水电站的实时协同控制，实时调整梯级厂间负荷，达到提高水量利用率，增加发电效益的同时，减少调度人员工作量，提高调度运行水平的目的。