本发明提供了一种湿拌砂浆外加剂及其制备方法和湿拌砂浆，该湿拌砂浆外加剂的制备原料包括：塑性调节组分和开放时间调节组分，两者质量配比为（3‑5）：（2‑4）；其中塑性调节组分的制备原料按照重量百分比包括：保水剂0.5%‑2.0%，引气剂0.2%‑0.5%、可再分散性乳胶粉0.1%‑0.3%、减水剂1.5%‑3.0%、增稠剂0.2%‑1.5%、余量为水；开放时间调节组分的制备原料按照重量百分比包括：引气剂0.1%‑0.2%、缓凝剂7%‑15%、余量为水。本发明两组成分协同作用，可使湿拌砂浆产品状态稳定、流动性能优良，有效提高砂浆的保水率，同时延长砂浆的开放时间、使砂浆具有优异的施工性能和耐久性能。