本发明提出了一种稳定提升化学级异戊二烯品质的方法，属于化工技术领域。本发明在现有技术基础上增加一个水洗塔和一个精制塔，具体包括：S1.将来源于异戊二烯生产过程中的循环返回料在水洗塔中进行水洗后，再与碳五装置碳五原料混合回用，油相经沉降后从水洗塔顶部流出；S2.将脱重塔塔顶采出的化学级异戊二烯再次送入精馏塔进行精制，从侧线稳定产出化学级异戊二烯；塔顶得到含有水分和轻质硫、二甲胺的碳五烃，并入循环返回料；塔釜得到含有重质硫的碳五烃，并入脱重塔进料。本发明从侧线稳定采出低水含量、低色度、清澈透明的高品质化学级异戊二烯产品。本发明具有工艺简单、操作方便、不改变原有工艺流程操作，不产生固废等优点，特别适合现有装置质量升级改造。