本发明属于电力领域，尤其涉及多逆变器系统稳定性提升优化方法和装置，方法包括根据多逆变器系统的拓扑结构，确定系统稳定性的影响因素；将S域中系统稳定性判据转换成频域中的稳定性判据；优化有源阻尼器接入系统的数量和位置，以提升所述多逆变器系统的稳定性。通过根据多逆变器系统的拓扑结构，确定系统稳定性的影响因素，可以针对具体的多逆变器系统进行分析以提高后续优化的适用性；将S域中系统稳定性判据转换成频域中的稳定性判据，可以提高优化的准确性；优化有源阻尼器接入系统的数量和位置，以提升所述多逆变器系统的稳定性。