本发明涉及无土栽培技术领域，公开一种营养液灌溉系统及其使用方法。上述营养液灌溉系统包括：营养液池、储液罐、制氧机、臭氧发生器、施肥机以及栽培槽。储液罐内设储液区和消毒曝气区，储液区通过过孔和消毒曝气区连通；营养液池与消毒曝气区连通，储液区通过施肥机与栽培槽连接，栽培槽与营养液池连通；制氧机通过臭氧发生器与消毒曝气区连通且臭氧发生器与栽培槽连接。本系统将营养液池内的营养液输送至消毒曝气区；启动制氧机和臭氧发生器，产生臭氧进入消毒曝气区并与营养液相混合，经处理后营养液进入储液区并经由施肥机进入栽培槽向作物提供营养。该发明可实现无土栽培过程中营养液的健康循环使用，节省水肥、保护环境。