本发明涉及智能穿戴设备技术领域，更具体而言，涉及一种基于5G通信智能穿戴设备。包括头盔本体，所述头盔本体内设置有按摩机构，所述按摩机构包括所述头盔本体内转动连接的环形导轨，所述头盔本体内加工有按摩腔，本发明能够实现对在头盔佩戴后对头部进行按摩，对头部进行按摩放松，防止头盔佩戴时间过长头部出现不适的情况，可以通过齿轮的运动带动环形导轨运动，从而实现按摩杆运动，从而实现对头部的不同的部位进行按摩，使得头部进行更好的放松；本发明能够实现通过运动时带动发电机进行运动，从而实现进行发电，并且能够利用光伏板发电，能够实现对用电部件进行供电；本发明能够实现对佩戴的高度进行调节，能够实现使用不同的人进行佩戴。