本发明涉及绝缘油添加剂技术领域，尤其涉及一种改性二氧化硅纳米筛及其制备方法和应用以及改性所得绝缘油。本发明使用十六烷基三甲基溴化铵、氨水溶液、乙醇溶液及四乙氧基硅烷制得白色固体并配合盐酸和无水乙醇制得二氧化硅纳米筛，随后使用油酸对制得的二氧化硅纳米筛进行改性，得到改性二氧化硅纳米筛。将该改性二氧化硅纳米筛以合适比例加入矿物绝缘油中，可以提高矿物绝缘油的导热系数，使其散热性能更好。本发明为矿物绝缘油导热系数的提升及散热性能的改进提供了新方案。