本发明属于采矿技术领域，具体涉及一种注浆充填矸石处置方法和一种注浆充填矸石处置系统，所述注浆充填矸石处置方法包括判断直接顶稳定性并确定直接顶类型、计算直接顶充填系数、确定基本顶来压步距、确定采空区工作面的延伸方向与水平面设有预设夹角、确定注浆孔高度和注浆孔位置顶板下沉量，根据直接顶类型、注浆孔高度、直接顶充填系数、采空区工作面的延伸方向与水平面设有预设夹角和基本顶来压步距确定充填滞后距离，并根据充填滞后距离进行注浆充填。本发明的注浆充填矸石处置方法，可以提高充填矸石的充填量，提高充填矸石的稳定性和安全性。