本发明公开了一种海上风机大直径单桩水平极限抗弯承载力计算优化方法，包含以下步骤：(1)确定大直径单桩几何尺寸参数；(2)测得海床地基土体不排水抗剪强度分布；(3)确定水平弯矩荷载作用下大直径单桩转动点深度及转动点至桩底长度；(4)根据桩周水平极限土阻力分布计算转动点以上深度范围土体对大直径单桩抗弯承载力贡献Mu1；(5)根据转动点以下土体破坏模式计算转动点以下深度范围土体对大直径单桩抗弯承载力贡献Mu2；(6)最终计算得到大直径单桩水平极限抗弯承载力Mu＝Mu1+Mu2。本发明从大直径单桩承载模式和桩周土体破坏模式出发，综合考虑了水平土阻力和大直径单桩基底的额外抗力贡献，计算结果准确可靠。