本发明公开了一种力量型深蹲训练器，包括底座、负重架以及接触架，接触架固定于负重架上，负重架转动连接于底座上。所述底座包括主架、第一连接杆以及脚踏板；两个主架平行设置，且两个主架之间通过第一连接杆固定连接，脚踏板连接于两个主架之间。其可调配重结构为力臂可滚动运动调节的配重部件，配重通过配重部件的不同位置进行锁定，实现不同重量的使用，能够满足不同场景以及不同使用人群的需求。本装置还采用框架式结构，且完全符合使用者的要求，保证了器材的使用安全性、强度和稳定性。外形简单美观，器材采用分片制作，节约了制造安装和维护成本，可广泛应用于各种人群的对于增强股四头肌、臀大肌、腘绳肌、小腿肌群力量的健身需求。