本发明公开了一种沙质废土耦合生物质煅烧制备控释肥的方法，即以沙质废土和生物质为原料，将将沙质废土、生物质、辅料分别破碎至2mm以下，混合加水并搅拌成糊状，经脱水造粒后的颗粒于高温下煅烧，制得控释肥；本发明控释肥将沙质废土中植物难利用的硅酸盐及钙镁组分转变成活性组分，在500～700℃下煅烧形成Si‑C耦合网络结构，具有更高的生物炭稳定性能，加载了活性二氧化硅的生物炭能选择性吸附磷酸盐和其它营养阴离子，当土壤环境含水率和养分含量发生变化后通过吸附‑释放平衡动态调控土壤持水保肥性能。本发明所提供的控释肥制备工艺简单，产品性能优异，适宜改善土壤微生态和促进植物生长。