本发明提供一种新风空调及其控制方法，新风空调包括：新风机；检测装置，检测装置包括红外传感器和含氧量传感器，红外传感器能够检测室内的人体数量，含氧量传感器能够检测室内的含氧量；控制装置，根据红外传感器检测的室内的人体数量判断室内是否有人，根据含氧量传感器检测的含氧量判断是否达到预设含氧量；当判断出室内有人且含氧量未达到预设含氧量时，控制新风机开启，并控制新风机的转速使得含氧量达到预设含氧量。根据本发明能够精确控制室内的含氧量(新风量)，使室内的含氧量(新风量)能够满足人体健康的需求，保持人体正常活动所需，解决长时间在空调房间内空气质量差的问题，提高人体的舒适度。