本发明公开了一种基于宽频非线性吸振器胞元的分布式振动控制方法，主要步骤包括：通过理论计算，有限元仿真软件或者模态测试实验装置等方式得到复杂结构系统的固有模态和固有频率。根据外界激励频率范围，布置非线性吸振器胞元的位置，将非线性吸振器胞元布置在模态振型的最高点，避免非线性吸振器胞元布置在复杂结构固有模态的节点处。根据复杂结构系统的质量，调节串联或者并联的非线性吸振器胞元数量。根据复杂结构系统的空间特点，选择合理的分布式布置方式。在实际应用中，针对各种复杂结构，将许多非线性吸振器胞元一起串联或者并联使用，再通过对其进行灵活地分布，达到宽频自适应减振的效果。