本申请涉及一种源网储荷系统的可调性评估方法，包括以下具体步骤：S1：构建源网储荷系统结构模型，建立能量平衡关系；S2：根据预计优化目标建立目标函数和约束条件，所述约束条件应满足源网储荷系统向总电网购买和出售电力的约束条件；S3：根据系统结构模型、目标函数和约束条件，使用MPC算法求解指定时间段的可调性潜力和成本，考虑可调性成本对可调性进行分类。本申请考虑了不同柔性组件的实际特性，计算出指定时间段的灵活性潜力及相关成本，从而使得源网储荷系统在满足用户使用的前提下建立充足的灵活性储备，助力总电网进行需求响应调度。