本发明公开了一种λ/4阶梯阻抗变换方法及系统。其中，该方法包括：在局部放电特高频的负载阻抗和局部放电特高频测量系统的特性阻抗的阻抗不匹配处接入λ/4阶梯阻抗变换的二端口网络，所述负载阻抗为波阻抗；根据特性阻抗Z0、波阻抗ZL以及两节λ/4传输线的特性阻抗Z1、Z2，确定局部电压反射系数；根据所述局部电压反射系数，确定总电压反射系数；根据所述总电压反射系数，增宽λ/4阶梯阻抗变换器的工作频带。从而，突破了直接匹配的局限性，通过对传感元件渐进的阶梯式阻抗匹配方式，实现局部放电特高频信号传感元件与后续射频处理电路的良好匹配，从而降低因阻抗失配导致的局部放电特高频信号衰减。