本发明提供了一种基于移频相量的VSG控制方法和系统，包括：判断电网是否发生故障或频率扰动；若是，则给风机下发触发指令，输出电磁暂态信号的模域分解包络值和电磁暂态信号瞬时值，并进行故障穿越或一次调频，包括：确定控制目标；基于控制目标，通过正、反转同步旋转坐标系的双dq正负序电流PI控制策略生成电流期望值；生成VSG移频相量模型正负序电流控制环；把abc相电压电流通过dq变换，通过移频向量计算得到正负序电压移频相量模型；若否，则输出电磁暂态信号的模域分解包络值，根据电网调度需求，快速为每台风机分配功率指令，并捕捉mS级的故障、扰动、低高电压穿越现象及机电和电磁的混合故障，在保证计算精度的同时提高计算速度。