本发明公开了一种规模化储能参与的电网频率紧急控制方法及系统，包括：计算各储能控制子站的等效状态量；当储能控制主站接收到功率紧急控制指令时，确定所述功率紧急控制指令的类型；基于所述功率紧急控制指令的类型和等效状态量，确定各储能控制子站控制范围内的各储能执行站的功率指令，以基于所述功率指令进行电网频率控制。本发明结合各储能控制子站的等效状态量和功率紧急控制指令的类型进行控制，考虑了各储能设备当前状态可提供的功率紧急支撑能力，实现紧急控制功率在分散布置的储能设备间的协调分配，能够更加充分高效的发挥储能的功率支撑能力；优先利用储能的快速功率响应能力，降低对系统其它频率资源的需求，提高了供电可靠性。