本发明涉及高海拔水轮发电机领域，公开一种水轮发电机微增压自适应调节方法、系统及存储介质。本发明采用微增压自适应调节系统，针对不同容量的高海拔发电机组所属关键部件的技术参数进行远程在线监测控制，微增压自适应调节系统主要包括发电机组内部环境压力和流量自调节、PLC远程监控、补偿后高海拔和平原地区相关参数误差评估。通过机理模型建立水轮发电机组微增压自适应监控体系，通过掌握压力和流量的变化对关键部件的影响程度，在线定量判定发电机组关键部件的运行状态。引入关键参数修正系数随时间变化的动态修正匹配度，消除高海拔环境的影响，确保关键部件的运行可靠性，延长发电机组使用寿命。