本发明公开了基于能量偏差率的暂态功角稳定影响度计算方法及系统，包括确定预设扰动后各仿真时点对应的电网能量平衡支点；针对各仿真时点，以能量平衡支点为边界将网络方程中节点划分为两个节点集，根据两个节点集中节点关联的同步发电机转子惯量中心角，确定节点集的领前或滞后属性；根据扰动后领前节点集与滞后节点集之间的相对转子惯量中心角，确定暂态功角稳定影响度计算的时段；根据仿真时点设备经所连节点的并网有功及节点集属性，计算该时段内设备经各节点并网的能量偏差率，将设备经所连各节点并网的能量偏差率之和作为扰动后设备对电网暂态功角稳定的影响度。同时公开了相应的系统。本发明为暂态功角稳定控制决策计算提供了优化方向。