本发明提供了一种可用作健身镜的空调的控制方法、控制装置和空调。所述控制方法包括如下步骤：用户开启运动模式；控制出风方向偏离用户所在的位置；采集用户生理信息参数和初始心率HR0；获取用户的当前心率HR1；根据用户的当前心率HR1和最大心率HR、初始心率HR0之间的关系控制空调进入对应的模式，提高用户在运动时使用空调的舒适感。采用本发明的可用作健身镜的空调的控制方法、控制装置和空调，能实现健身镜和空调的联动，充分发挥空调的作用，在用户运动时，根据不同的运动强度进入对应的模式。整个控制过程符合人体运动的正常顺序，且更加科学合理，使得空调能满足不同强度下用户的不同需求，在为用户提供舒适使用环境的同时防止用户受凉。