本发明特别涉及一种高强度缓膨胀凝胶颗粒及其制备方法和应用，属于石油开采技术领域，高强度缓膨胀凝胶颗粒的原料包括：高吸水性材料、缓膨剂、增黏剂、增强剂、保水剂和催化剂，本发明通过高吸水性材料、增强剂、催化剂等发生共聚反应，生成颗粒型调堵剂抗压强度能力突出，具有良好的地层抗剪切性，有效减少调堵剂在运移过程中的破碎机率，有利于封堵大孔道、裂缝发育的油藏。同时在体系中加入缓膨剂，降低吸水分子的活性，延长体积膨胀时间，便于施工时保持低压注入，有利于调堵剂更多进入目的层，保证调剖封堵有效期。