本发明公开了基于排放波动指数预测的电氢储能容量规划方法及装置，包括：基于电网污染物排放波动指数构建时间序列，基于时间序列测量得到储能系统容量数据值；根据数据测量值对电网污染物排放波动指数建立预测模型；基于预测模型实时对电网电氢转换装置以及电氢储能进行调节，实现对储能系统容量规划的和合理优化。本发明通过电网污染物排放波动指数的预测，从而辅助优化储能系统容量规划，促进了实现电网的污染物排放、生态环境及电网电氢储能容量协调运行指标间的平衡，能够有效解决污染物排放波动的问题，提高了新能源利用效率。