本发明公开了一种调谐惯容电涡流阻尼器的参数优化设计方法，涉及阻尼器设计技术领域，包括以下步骤：S01.确定结构动力参数；S02.根据结构动力参数计算结构的目标有效阻尼比；S03.根据结构动力参数和目标有效阻尼比计算惯容值、弹簧刚度与线性阻尼比；S04.假定临界速度；S05.根据假定临界速度、结构动力参数、线性阻尼比计算峰值阻尼力；S06.根据临界速度确定调谐惯容电涡流阻尼器的导体材料、厚度，根据峰值阻尼力确定永磁体规格、数量。本发明首次建立了调谐惯容电涡流阻尼器的参数优化公式，将调谐惯容电涡流阻尼器的作用等效为结构的有效阻尼比，便于工程设计人员进行应用。