含高比例新能源的地区电网紧急切机协调控制方法及系统，包括：利用基于等效惯量建立的频率响应模型，根据有功扰动确定频率变化量；根据电网系统第三道防线高频切机的门槛值，基于频率变化量的最大值与有功扰动幅值的关系确定扰动预警值；当有功扰动幅值超过扰动预警值时，求解满足延时限值的触发第三道防线高频切机的最小扰动幅值；比较有功扰动幅值、扰动预警值以及最小扰动幅值的大小，以实现扰动发生时，根据真实扰动的幅值大小，判断是否会引起高频切机，以及第一时间实现高频切机。