本申请公开一种水下重力锚接力式下放方法及下放系统，下放方法包括：步骤S10：将装载有重力锚的驳船行驶至第1个临时工作区域进行临时抛锚固定；步骤S20：将浮吊行驶至驳船旁进行临时抛锚固定；步骤S30：使用浮吊下放重力锚至海床面；步骤S40：在第i根钢丝绳上接第(i+1)根钢丝绳；i初始值为1；步骤S50：提升吊钩使重力锚脱离海床面；步骤S60：判断所有钢丝绳的总长度是否大于目标工作区域的水深；若是，将浮吊行驶至目标工作区域进行重力锚的下放；若否，将携带重力锚的浮吊行驶至第(i+1)个临时工作区域，并下放重力锚至海床面；使i＝j+1，重复步骤S40至步骤S60，j为进行步骤S60的次数。该下放方法能解决水下重力锚下放过程中钢丝绳深入水面无法解除的问题。