本发明的一种沉砂曝气器及其使用方法，该沉砂曝气器包括内筒和外筒，内筒套装在外筒内，且内筒顶部设置有出砂口，并在出砂口上部设置有架设在该外筒和内筒之间的挡砂板，内筒底部设置有进气管，并在内筒的内侧面设有承载凸起。本发明通过将污水与气体混合后，依次在导流盘、产泡盘、洗砂盘、旋流盘作用下，利用导流盘将气体切割成微小气泡提高水处理的溶氧效率，同时将污水中砂石经盘片清洗并形成旋流，经由沉砂封头上的排砂口落回下层，实现水砂分离。此曝气器结构简单，可任意组合，适用于高含砂量、高含油、高浮渣的污水处理，尤其适用于预处理曝气沉砂池和预处理气浮池，在有限的曝气量下实现沉砂效果、油类及浮渣分离效果的提升。