本发明公开了一种渗沥液池液位高度检测方法，包括通过安装于渗沥液池上方的测量装置以及与测量装置电连接的控制装置测量渗沥液池液位高度，测量装置包括架设于渗沥液池上方的伸缩式测量机构、同轴设置于伸缩式测量机构上端的液位测量仪以及用于驱使伸缩式测量机构沿垂直方向伸缩的升降机构；伸缩式测量机构包括一伸缩式测量筒以及设置于伸缩式测量筒底部的过滤盖；本发明通过超声波测量仪和能够沿垂直方向向下伸展和向上收缩的伸缩式测量筒相互配合测量渗沥液液面高度，同时设置过滤盖对渗沥液中的漂浮物进行过滤，避免漂浮污物高度影响真实渗沥液液位高度，方便与超声波测量仪信号连接的控制装置能随时控制液面高度。