本发明公开了一种基于新能源消纳的微能源网源荷匹配方法及系统，步骤如下：提出广义负荷的概念；定义广义负荷的最大负荷、最小负荷、峰谷差率；计算得到日平均负荷的波动率；定义并计算区域电网内日平均负荷和广义日平均负荷的曲线斜率关联度；利用已计算得到的曲线斜率关联度计算出源荷相似度；将源荷相似度、广义日负荷峰谷差率和负荷波动率代入公式，求得源荷匹配度；将求出的源荷匹配度与经验数据得出的阈值进行比对，若小于阈值，则需要启动灵活性资源的配置和运行。本发明能够为提高新能源消纳率的电网调度运行提供决策支持，从而实现新能源的就地消纳，提高了新能源消纳率，同时能帮助优化和减少电网为实现新能源转型而付出的投资。