本发明提供一种适用灯具的便捷升降机构，其包括：固定基杆、伸缩部件以及脚架部件，所述固定基杆连接所述伸缩部件以及所述脚架部件。所述伸缩部件包括：第一伸缩杆、第二伸缩杆以及紧固组件，所述第一伸缩杆滑动设于所述固定基杆内，所述第二伸缩杆滑动设于所述第一伸缩杆内，所述紧固组件位于所述第一伸缩杆与所述固定基杆的交汇处、以及所述第二伸缩杆与所述第一伸缩杆的交汇处。其中，紧固组件包括：固定套筒、活动套筒、摩擦件以及防脱挡片。该适用灯具的便捷升降机构能够在兼顾稳定性及便携性的同时，实现操作便捷，又可以防止伸缩杆失误分离，从而提高安全性。