本发明公开了一种园林景观自动喷灌系统及方法，属于灌溉设备技术领域，包括底板，还包括：两个对称设置的L形支撑柱，固定安装在底板上，两个L形支撑柱内均滑动安装有滑杆，两侧滑杆之间固定安装有喷灌箱，喷灌箱的下表面均匀安装有喷灌杆；固定安装在底板上的水箱，水箱与喷灌箱之间固定连接有水管；固定安装在底板上的立箱，立箱上转动安装有压板，立箱和压板上均固定安装有能够相互接触的电极片，两个电极片相互接触，导通水箱内泵体的电路，泵体增压将水箱内的水输送至喷灌箱内，再由喷灌箱分配给各个喷灌杆，温度降低后，第一气囊逐渐变小，在弹簧的作用下，推杆逐渐拉动压板复位，解除电极片之间的接触，关闭泵体，避免植物烂根的问题。