本发明提供了一种新型减震沟支护装置及其使用方法，包括钢围檩、设于所述钢围檩上的支座、设于支座上的支护组件以及设于所述支护组件上的预应力组件；所述支护组件包括四个菱形支护单元以及设于所述菱形支护单元之间的第一张拉索与第二张拉索，四个所述菱形支护单元通过四个第一螺栓首尾连接，所述第一张拉索与所述第二张拉索分别设于相对的两个所述第一螺栓之间，所述预应力组件与所述第二张拉索的两端连接，本发明可捕捉到微小的地震波，并且及时对振动波能量进行衰减以达到保护其周围建筑物的目的，本发明可以显著提升减震沟的深度以及稳定性，调用更深的土体隔绝震动波作用，同时减少了施工用地，具有良好的应用前景。