本发明实施例提供一种制动降速压下方法和装置，所述方法包括：在轧件头部进入制动辊后，通过压力驱动装置向制动辊施加第一压力，以使制动辊与轧件之间在所述第一压力下保持滑动摩擦；在第一预设时间后，将所述压力驱动装置施加给所述制动辊施的压力调整为第二压力，以使轧件速度随着制动辊与轧件之间由滑动摩擦转换为静摩擦的过程降速为预设释放速度；当轧件速度降为所述预设释放速度后，并且轧件尾部到达距离制动辊为预设第一距离处时，将所述压力驱动装置施加给所述制动辊的压力调整为第三压力；在延时第二预设时间后，控制所述压力驱动装置撤除所述第三压力，以便在轧件尾部离开制动辊前使制动辊与轧件分离。