本发明公开了一种电力行业物联网安全攻防实验方法，所述电力行业物联网安全攻防实验方法包括电力系统网络安全防御系统的搭建过程、网络安全攻防实验用户数据库的建立过程、网络攻击系统的搭建过程、网络攻击过程、安全防御系统的防御过程、网络安全状况评估过程；通过电力行业物联网安全攻防实验，对电力系统网络安全防御系统的防御性能进行测试，从而让工作人员可以依据防御性能测试结果对电力系统网络安全防御系统进行升级改进，从而更好的保证电力系统网络安全防御系统的防御性能，从而提高电力系统网络安全的目的。