本发明涉及一种电缆桥架技术领域，具体是一种组装式机械联锁固定的电缆桥架及其组装方法，包括：多个首尾依次连接的桥架本体；抵接机构，包括形成于桥架本体两端的止挡件及触发组件，触发组件包括转盘及储能结构；嵌合组件，设置在桥架本体的两端，嵌合组件与抵接机构配合，能够使相邻两个桥架本体保持连接状态；承托板，置于桥架本体内并连接转盘，承托板能够在桥架本体内置入电缆后，对转盘产生倾斜拉力；顶升机构，安装于桥架本体内，顶升机构包括支撑组件以及导向槽，支撑组件与导向槽配合，能够改变支撑组件在桥架本体内的高度，且在支撑组件位于行程高点时，能够使电缆与承托板分离，以实现电缆桥架更为便捷的拆装，缩短施工周期。