本发明涉及一种基于毫米波雷达的智能监测方法及系统。通过对雷达或传感器采集到的行为数据进行目标检测以识别得到待测老人的位置信息和姿态信息，并运用图网络方法对老人未来时间段的运动轨迹进行预测，再根据待测老人的运动轨迹及运动轨迹信息进行分析以获取区分度高的特征，及通过图网络模型提取出表征待测老人的运动轨迹动态变化的图网络特征，再将区分度高的特征与图网络特征进行融合以得到融合特征，再降低维度，继而将融合特征输入分类模型以实现对老人是否存在患有预设疾病的风险进行初步预测，最后再将预测结果与特征分