本申请公开了一种外摆式车门和车辆，属于车辆设计技术领域。所述外摆式车门包括：车门本体；内饰板，所述内饰板安装于所述车门本体的内侧；第一桌板，所述第一桌板与所述内饰板枢转相连，且所述第一桌板具有内嵌于所述内饰板的收纳状态和位于所述内饰板外的展开状态，所述第一桌板限定出用于储物的内腔。根据本申请实施例提供的外摆式车门，由于外摆式车门的厚度较薄，因此通过设置于内饰板凹槽的第一桌板及其内腔，可在增加内饰板上储物空间的同时不增加内饰板的厚度，即，不影响外摆式车门本身的厚度，且可满足用户的日常需求，从而提高外摆式车门的实用性和便利性。