一种高强高导热镁合金及其制备方法，其成分重量百分比为：Zn：5.0～8.0％；Al：0.5～3.0％，Cu：0.5～3.0％，Zr：0.1～1％；Mn：0～1％，Sr：0～1％，La：0.5～3％，Ce：0.5～3％，余量包含Mg以及不可避免的杂质。本发明解决了现有镁合金无法同时兼顾高导热性和高强度的问题；该镁合金的热导率为125～135W/(m·K)，屈服强度为192～216MPa，伸长率为7～10％，可制造出变形工艺无法制造的结构复杂镁合金产品。本发明制备方法成本低廉，便于规模化量产，可广泛用于制备航空航天、3C产品、汽车零部件领域的散热/导热组件。