本发明公开了一种具有变频循环泵的太阳能智能热水系统供热水方法，包括以下步骤：在智能太阳能热水系统中以保温水箱的出水日志数据构建出用水行为识别模型，在智能太阳能热水系统中利用用水行为识别模型中每个用水行为对应的出水日志数据与每个用水行为处变频循环泵的最佳运行参数序列进行学习训练得到行为适应控制模型。本发明实现针对各用水行为得到保证热水稳定性供应的变频循环泵的最优化运行效果，构建出用水行为识别模型和行为适应控制模型，实现变频循环泵随用户用水行为进行适应性运行来保证热水供应稳定性，保持不同用户行为情况下用户体验的稳定。