本申请实施例提供一种电致变色器件控制方法和电致变色器件，所述电致变色器件预存有档位表征参数数据，所述档位表征参数数据包括所述电致变色器件在不同档位下对应的开路电压与电荷容量数据；所述方法包括：在接收到目标档位的调光指令时，获取所述电致变色器件的当前的实际开路电压；根据所述实际开路电压、所述目标档位对应的目标开路电压以及不同档位下对应的开路电压与电荷容量数据确定电荷容量补充值，以调整所述电致变色器件切换到所述目标档位。该方法可以解决在换挡过程中无法被打断的问题，减少用户的切换等待时间等。